紳鬥士小色子 发表于 2014-11-2 20:10
每個妹子夢想的體質啊…… , 我也想大吃大喝啊
额，，，哈哈哈，我也想
觀水の無敵♂訷S 发表于 2014-11-2 20:21
额其实在帝都还不如走路啊
走路还是累的哟
黑主の灰阎 发表于 2014-11-2 20:26
一直深圳这里，沿海地区可能没有那么冷的原因吧！
恩恩，哪倒是，，不过现在供暖了
ss0618 发表于 2014-11-2 20:29
每天控制进食量,也别让自己饿着了,顺其自然吧
。。。。就是管不住
梦梦萌萌哒 发表于 2014-11-2 20:35
嗯嗯 了解了啊
减肥要靠毅力
hzfhzf003 发表于 2014-11-2 20:45
这样那有经济来源啊,有经济支撑才可以呢
对呀，，，所以控制住嘴巴
xie27575 发表于 2014-11-2 20:46
多跑！！！！！！！！！！
对腿都跑折了现在
304181455 发表于 2014-11-2 21:10
好吧，我180,之前160斤，然后用了一个月每天只吃一个苹果两包牛奶加一杯蛋白质粉和善存，倒了140斤，然后三 ...
哎，，我现在跑步腿跑折了
304181455 发表于 2014-11-2 21:10
好吧，我180,之前160斤，然后用了一个月每天只吃一个苹果两包牛奶加一杯蛋白质粉和善存，倒了140斤，然后三 ...
哎，，我现在跑步腿跑折了
maopangpang 发表于 2014-11-2 21:16
我身边各种减肥的，打针吃药锻炼都有，效果最好的貌似还是晚上不吃饭。
但是会反弹的很严重