社区 › 综合交流 › 来一起探讨下减肥的事情

15824654109 发表于 2014-11-28 11:50

少吃多运动{:11_506:}

zr449180124 发表于 2014-11-28 12:14

给萬事屋打杂的 发表于 2014-11-27 11:15
我有瘦肉就可以了呀，，，肌肉什么的

我不要多..我制药八块腹肌就行了.

凛凛然 发表于 2014-11-28 12:34

光跑没用，肌肉力量必须锻炼出来，而且要吃肉

z7845120z 发表于 2014-11-28 12:54

我的减肥计划,到现在还没实施{:11_507:}

465720219 发表于 2014-11-28 13:03

我可以说我怎么吃都不胖吗

aas998701 发表于 2014-11-28 19:16

少吃澱粉吧   不要吃太少也不要吃太多??

忽悠之光 发表于 2014-11-28 22:26

给萬事屋打杂的 发表于 2014-11-27 11:16
坚持就有用！！！！

那你要坚持多久呢{:11_494:}

云浅雪 发表于 2014-11-28 22:37

别减了。胖胖哒多可爱

anjing123you 发表于 2014-11-29 01:16

请问如何增肥呢{:9_468:}

小鹿鹿402 发表于 2014-11-29 01:21

ivanchan 发表于 2014-10-30 11:14
我想增肥,一直都想,几年过去了,吃得不少,体重还是没变

{:11_705:}这个体质好啊

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