社区 › 综合交流 › 来一起探讨下减肥的事情

忽悠之光 发表于 2014-11-24 22:38

给萬事屋打杂的 发表于 2014-11-24 01:15
反正就是慢点

慢点有用么{:11_507:}

魔炮 发表于 2014-11-24 23:37

给萬事屋打杂的 发表于 2014-11-24 01:34
你多少斤呀

不瘦不胖，不过还是瘦点更好~~

wsadwcwuchen123 发表于 2014-11-24 23:41

我几次想减肥都没狠下心来

Eddyis 发表于 2014-11-25 00:01

阿阿阿,,新手好难过阿。。 纠了个结{:11_498:}我不要做小白白

2280428 发表于 2014-11-25 00:05

好想割肉。。免费白送
跳了一段时间的操又坚持不了了

logshi 发表于 2014-11-25 07:25

给萬事屋打杂的 发表于 2014-11-24 01:15
现在没有沙尘暴了，今天好像没见过

每天都有的话还让不让人活了

zjb921009 发表于 2014-11-25 08:39

每日仰卧起坐，联系腹肌中~不知道腹肌兄会不会搭理我

a888999444 发表于 2014-11-25 08:48

现在想增肥，现在有大吃大喝，但又有锻炼，这样是不是增肥会无效的{:11_492:}

firewang11 发表于 2014-11-25 09:08

一周3到4次的有氧运动是前提，重点是坚持啊

sgx456 发表于 2014-11-25 10:02

虽然有点过胖 小肚腩都出来了 腰围直逼32 但是 很懒阿 减肥要有意志和努力

曾经努力过2星期 后来实在太饿了 放弃{:11_494:}

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