社区 › 综合交流 › 来一起探讨下减肥的事情

Cielmkii 发表于 2014-10-31 22:19

Azrael_Z 发表于 2014-10-30 15:53
130减到110的路过。。只要坚持一切又可能
{:5_143:}反弹了吗， ，我都快150 了. .

Cielmkii 发表于 2014-10-31 22:23

Ares、文 发表于 2014-10-31 14:48
我觉得只要一天就吃一顿也是可以减肥下来的不用那么麻烦

这会活活饿晕的吧. .

LeiMKII 发表于 2014-10-31 22:27

今宵_望月怀远 发表于 2014-10-31 22:17
哎，我也在为如何增肥苦恼呢，支个招呗，我都愁死了~~~~
另互粉

每天锻炼肌肉蛋白粉， 就胖了

LeiMKII 发表于 2014-10-31 22:28

=-=同样求减肥..{:5_172:}

Cielmkii 发表于 2014-10-31 22:29

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:29
我发现每次发这种帖子都能看到你们这种赤裸裸炫耀的，所以我就复制下来送给你们

{:5_174:}减肥. .无限的怨念 . .

LeiMKII 发表于 2014-10-31 22:29

a5881233 发表于 2014-10-31 22:13
我只长腿上的肉。。。。。。

四川省南充市南部县g212

我也是-0- 腿上的特别难 . .

Cielmkii 发表于 2014-10-31 22:30

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:30
因为胖呀

体重多少了 ... 减肥各种没坚持下去. .

Cielmkii 发表于 2014-10-31 22:30

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:31
我这没山，只能跑步机

{:5_144:}高抬腿 爬楼梯这些是不是能瘦大腿. ？

LeiMKII 发表于 2014-10-31 22:32

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:27
这丫的不让转卖，真是的就没个好人了一天

会员卡多少钱. . ？{:5_170:}

今宵_望月怀远 发表于 2014-10-31 22:37

LeiMKII 发表于 2014-10-31 22:27
每天锻炼肌肉蛋白粉， 就胖了

一罐好点的增肌粉、蛋白粉四五百块，如果换成肉制品比如熏肉、袋装肉质零食、酸奶什么的是不是效果更好点。

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