来一起探讨下减肥的事情

Azrael_Z 发表于 2014-10-30 15:53
130减到110的路过。。只要坚持一切又可能

反弹了吗， ，我都快150 了. .

Ares、文 发表于 2014-10-31 14:48
我觉得只要一天就吃一顿也是可以减肥下来的不用那么麻烦

这会活活饿晕的吧. .

今宵_望月怀远 发表于 2014-10-31 22:17
哎，我也在为如何增肥苦恼呢，支个招呗，我都愁死了~~~~
另互粉

每天锻炼肌肉  蛋白粉， 就胖了

=-=  同样求减肥..

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:29
我发现每次发这种帖子都能看到你们这种赤裸裸炫耀的，所以我就复制下来送给你们

减肥. .无限的怨念 . .

a5881233 发表于 2014-10-31 22:13
我只长腿上的肉。。。。。。

四川省南充市南部县g212

我也是-0- 腿上的特别难 . .

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:30
因为胖呀

体重多少了 ..  . 减肥各种没坚持下去. .

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:31
我这没山，只能跑步机

高抬腿 爬楼梯  这些是不是能瘦大腿. ？

给萬事屋打杂的 发表于 2014-10-31 00:27
这丫的不让转卖，真是的就没个好人了一天

会员卡多少钱. . ？

LeiMKII 发表于 2014-10-31 22:27
每天锻炼肌肉  蛋白粉， 就胖了

一罐好点的增肌粉、蛋白粉四五百块，如果换成肉制品比如熏肉、袋装肉质零食、酸奶什么的是不是效果更好点。