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萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:26

kanwei222 发表于 2014-10-31 07:07
105KG？！我去……我125

你125KG?

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:27

人生-问题 发表于 2014-10-31 08:43
QAQ听上去好辛苦的样子。。
最主要的我觉得还是控制饮食。。
要是不控制的话就算跑在多步也木有用大

就是你只要每天运动的比吃的多就行

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:27

aasuu 发表于 2014-10-31 08:46
每天2公里，不减反增。哪里还敢减肥啊

那你试一试五公里

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:28

深深爱 发表于 2014-10-31 08:52
关键怎么可能不停？有很多事情会让你有1个月以上的时间不能跑步的，那样马上就玩了，减肥主要还是戒口

控制饮食，然后你可以仰卧起坐

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:28

飞翔星空 发表于 2014-10-31 08:52
我到现在还没改过呢

那可能我就记得你的签名档了，啥动漫呀，夏娜？

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:28

梦梦萌萌哒 发表于 2014-10-31 09:27
早饭要吃好多吃点没问题的主要是午饭和晚饭

话说我中午吃的多，吃完就睡了一般，晚上不吃

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:29

ivanchan 发表于 2014-10-31 09:41
这不是炫耀啊，这也是痛啊

啊 屁，这有啥困难的

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:29

sgx456 发表于 2014-10-31 09:49
减肥很难 巨困难 非常有够困难 因为意志力问题.......就算你每天累的跟死狗一样

但是 一瞬间就容易失败 ...

饿我能忍，我曾经饿昏过去，就为了减肥，主要就是累

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:31

xiaojina 发表于 2014-10-31 09:53
几千块办了张年卡结果就去了不超过5次的飘过……

哈哈哈哈，我现在到了五次了哈哈哈
你玩剑灵？

萬事屋大当家的 发表于 2014-11-2 01:31

deef911 发表于 2014-10-31 10:34
减肥这种事情找我吧，每个月的生活费还有银行卡都给我，每天少吃点然后帮你找个美妞一夜十次郎的生活包你瘦 ...

。。。。要健康

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