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健身时，做什么组的运动，锻炼哪块肌肉，心中有数。

 
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132511253 Elysion2012-6-23 16:21 显示全部楼层 |阅读模式
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做什么 肌肉

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fengyinyi 炎晶石的觉悟2012-6-23 16:28 Ta在使用am_m版 显示全部楼层
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锻炼臂肌的呢……
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lx8211440 黄晶石的觉悟2012-6-23 21:58 Ta在使用am_m版 显示全部楼层
的确是练腹肌的啊。。
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温三人主 绿晶石的觉悟2012-6-23 22:41 显示全部楼层
四肢的比较多！其实想看腹部的！{:pubuhan:}
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打酱油の潜水 绿晶石的觉悟2012-6-23 23:00 显示全部楼层
哇哇 看了之后  好详细啊。。。{:dudu:}
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yt561 初级居民2012-6-23 23:56 显示全部楼层
应该再加一张，做那件事的时候，全身都给我涂成红色！！！哈哈哈哈！！！
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goodzzboy 黄晶石的觉悟2012-6-24 00:14 显示全部楼层
饿，学习了，知道该怎么运动了
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116582316 初级居民2012-6-24 00:56 显示全部楼层
百度视频腹肌撕裂者 凶残爆了
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壹枋嗵荇 黄晶石的觉悟2012-6-24 01:03 显示全部楼层
{:touzhele:}第一次看到有用的
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yuyuzlj0912 Elysion～楽的次元2012-6-24 01:37 显示全部楼层
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学习下～健身达人啊LZ～
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