gules 发表于 2014-9-25 17:18
不要一次运动过量要持续的，，适当的一下子太猛的话都坚持不长的
每个星期来一次环校跑，每天来几组哑铃啊
谢谢提醒的说{:11_498:}
yunhainazi 发表于 2014-9-25 17:14
还是游泳好啊！有妹子看！
{:11_494:}你看的不是妹子吧
前2月一般都会去西财的游泳池，水清妹子多，嗯嗯
额，为什么总是有这么多的福利图啊，眼睛根本看不到正文
天蝎禁忌 发表于 2014-9-25 17:21
额，为什么总是有这么多的福利图啊，眼睛根本看不到正文
这个，是你的眼睛只瞄到我的福利图而已啦
明明正文就在前面的说
囚龙在渊 发表于 2014-9-25 17:19
每个星期来一次环校跑，每天来几组哑铃啊
谢谢提醒的说
锻炼就怕心急和半途而废 所以要时刻保持愉快的心情，，，健身并不是自虐，，
yunhainazi 发表于 2014-9-25 17:21
前2月一般都会去西财的游泳池，水清妹子多，嗯嗯
唉~去了泳池也看不见妹子啊，深度近视{:5_156:}
上次1000长跑测试，跑完就躺尸了{:12_680:}
feng187254 发表于 2014-9-25 17:17
对吖，非常赞同
你们都太黑了，来黑化吧{:5_136:}
囚龙在渊 发表于 2014-9-25 17:24
这个，是你的眼睛只瞄到我的福利图而已啦
明明正文就在前面的说
哦，不过福利图真的很好啊。{:5_151:}