【奥利佛三十分钟上菜】煎扇贝、炒米饭、亚洲风味蔬菜和巧克力布朗尼

    杰米·特雷弗·奥利弗，是本节目的主持。虽然他是英国人，不过不得不说，他做菜的水平还是值得称道的。而且食材选用也比较容易，通常都是可以在市场中买到的食物,虽然有些食材国内不容易买到，不过可以采用相似的一些食材去替代；当然，厨房设备也要有一些，不过几乎都是家中都有的。跟着奥利弗的节奏，可以轻松的完成每一次的料理！每一次的料理，食物都会在锅中不断发出的回响，料理的过程就如图一首亲自演奏的交响乐，这一切都值得你去亲手下厨！
本期看点：
    1.煎扇贝加辣椒、芫荽、蜂蜜和柠檬汁
    2.炒/闷米饭加甜辣椒、芫荽和蛋汁
    3.新鲜蔬菜
    4.巧克力布朗尼

    这种米饭的做法感觉很不错而且可以借鉴；煎扇贝的看起来也很不错，味道应该也很赞，蔬菜的话中规中矩；然而巧克力布朗尼看起来真的是太赞啦！甜点赛高！

看成了熊扇贝
既然没人来，那沙发归我了

炒米饭……这边5块一碗

扇贝啊~好想吃，可惜吃不了

这个炒饭好像很好吃的样子...

扇贝啊！听姐姐说团购了海鲜了

还是比较喜欢这类田园风格的

去掉头都能吃，嘎嘣脆鸡肉味。。。