魔炮 发表于 2014-8-10 21:13

投身于工作中{:11_493:}

无聊的大懒虫 发表于 2014-8-10 21:17

本人已经上岗实习了，目前体重从来没超过120斤过，顺便一说，本人身高190.。。。。。。啊，楼主的体重分我点多好{:11_497:}

Juster 发表于 2014-8-10 21:20

kkpol 发表于 2014-8-10 20:52
JJ怪，呃~~~~~不是苦力怕吗？

嗯、嗯、对滴

来自:纸玄Android客户端

这是肿么了 发表于 2014-8-10 23:43

割肉喂鹰。。。。。。。。。。

asd4024670 发表于 2014-8-11 00:07

饭吃的少多运动

倔强的╰小舢舨 发表于 2014-8-11 02:03

楼上已经有很多指点了，层主就祝你好运吧。。

zyu 发表于 2014-8-11 11:51

少吃些油腻的食物

hhk123 发表于 2014-8-11 11:55

健身房找教练。。。。。

sky003 发表于 2014-8-11 13:23

少吃，多运动，但我不觉得跑步管用，你可以试试大热的平板运动或者网上那个郑多燕的体操，感觉还不错

soga1 发表于 2014-8-11 13:27

跑步+节食，肯定行！
我身边的男胖子通通都大变身的说
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