交通尖峰塞车常使人血压上升，但原因可能跟你想的不同

上下班时段的交通尖峰，路上满满的汽机车，车辆彼此几乎没有距离，性能再好的进口车也只能龟速前进。眼看就要迟到了，此时若有车子强行插入，更是让人火冒三丈“血压飙升”。最近美国华盛顿大学研究显示，塞车真的会使血压升高，但原因并非令人生气的“危险驾驶”，而是污浊空气。

团队于交通尖峰时段开车载着健康年轻人（22-45岁）在西雅图路上跑，监测他们的血压。这些车辆有些安装可阻挡86%污染微粒的高品质空气过滤器，另一些车没有装过滤器。

吸入未经过滤的空气会导致血压升高约4.5毫米汞柱，并持续24小时，相当于摄取高钠食物后血压上升。新研究11月底发表在颇具影响力的医学期刊《内科医学年鉴》（Annals of Internal Medicine）。领导实验的考夫曼博士（Joel Kaufman）表示，血压略升高看似不严重，但若受影响的是高血压患者或有其他疾病的人，后果就不可小觑。

众所皆知，汽车排放废气含多种有害健康物质，除了一氧化碳、氮氧化物及挥发性有机化合物，也含PM2.5等悬浮微粒。车轮与道路摩擦及刹车摩擦，也都会产生悬浮微粒，交通拥挤时，有害物质浓度直线上升，危害也更严重，且不仅影响乘客，道路附近居民也深受其害。

考夫曼博士指出，高血压与患心血管疾病风险增加有关。越来越多研究发现，空气污染会导致心脏疾病。空气污染并非只影响呼吸道健康，还会提高中风、高血压、心脏病、心律不齐等心血管疾病的风险。其实因空气污染死亡，心血管疾病者就占八成，二成才与呼吸道疾病和癌症有关。

暴露于空气污染微粒为何会使血压升高？可能与会引起发炎反应有关，故降低车内和环境PM2.5浓度对维护心血管健康至关重要。台大公卫学院有研究指出，PM2.5引发发炎后，除了造成高血压也会使血脂、血糖上升，导致“三高”。身体慢性发炎加上三高，更会促使动脉硬化与心血管疾病发生，增加死亡风险。

无论如何，在拥挤城市工作生活，很难不遇到塞车时段。升级车舱空气净化设备，能帮助我们有效过滤车阵废气，不但确保塞车时也呼吸到干净空气，且可避免血压飙升，长久而言更能降低心血管疾病风险，非常值得投资。