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萌子岛

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【奥利佛十五分钟上菜】酱汁牛排配普罗旺斯炖菜&旧金山风味沙拉

 
3361粉丝
perconuwent Elysion2015-7-11 20:46 显示全部楼层
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蒙面熊猫 发表于 2015-7-11 20:36
嗯,这点其实很重要

牛肉+西兰花+煎蛋+意面=牛排
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552粉丝
qiqi19920923 高级居民2015-7-11 21:18 显示全部楼层
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蒙面熊猫 发表于 2015-7-11 20:37
自己做嘛,我经常看到好的就自己尝试做下

这是家庭妇男?
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4122粉丝
胖次溶解 Elysion2015-7-12 09:47 显示全部楼层
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炖菜也是很不错的,脂肪低又能填饱肚子
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25粉丝
q512795003 小白白2015-7-12 10:12 显示全部楼层
感谢楼主分享
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5593粉丝
蒙面熊猫 族长2015-7-12 23:43 显示全部楼层
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perconuwent 发表于 2015-7-11 20:46
牛肉+西兰花+煎蛋+意面=牛排

香煎牛仔骨也不错啊
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5593粉丝
蒙面熊猫 族长2015-7-12 23:43 显示全部楼层
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错,这是伟大的吃货
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5593粉丝
蒙面熊猫 族长2015-7-12 23:43 显示全部楼层
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胖次溶解 发表于 2015-7-12 09:47
炖菜也是很不错的,脂肪低又能填饱肚子

多加点瘦肉就更棒了!
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3361粉丝
perconuwent Elysion2015-7-13 00:11 显示全部楼层
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蒙面熊猫 发表于 2015-7-12 23:43
香煎牛仔骨也不错啊

也就是T骨牛排
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