来一起探讨下减肥的事情

ymjrrwyq 发表于 2014-11-15 20:12
减肥是长时间的事情，大基数的还是先走好。。跑不动就走！

恩恩，，现在腿不好了

纯白の小乌 发表于 2014-11-15 21:24
还好哥不用减肥，很标准的说

继续，奏凯，奏凯

1213617452 发表于 2014-11-15 21:28
我也是在减肥ing~~~~~

现在怎么样了

mulin1024 发表于 2014-11-16 03:57
不考虑减肥了 182  140 。。。。 看戏的路过

恩恩，要坚持锻炼，二哥了你

tsnhappy 发表于 2014-11-16 04:14
做任务，你懂的你懂的

我不懂哈哈哈

dapibao2012 发表于 2014-11-16 10:45
说实话  运动减肥最重要的就是坚持........

就是呀，，，腿还伤了也是醉了

给萬事屋打杂的 发表于 2014-11-24 01:23
我不懂哈哈哈

人家是新人，讨厌啦～

todes 发表于 2014-11-16 10:53
减肥要的是长时间低强度训练。。。20分钟开始燃烧脂肪，后面的时间才有减肥效果。其实时间到了效果就会有了 ...

我一般都是跑一小时

xiaoyuwuyu 发表于 2014-11-16 10:56
每天走五公里路。。。。。感觉只是堪堪不让自己增肥的办法。。。。。。。。。。。。

你们呀不先说了

asha4225 发表于 2014-11-16 10:57
这种事急不来，顺其自然

恩恩这个倒是