運動後1小時吃對食物減重效果大

perconuwent · 2015-2-25 12:19

我也这么做的？为什么还是胖了。不说了，我赶快去做今天的第17次运动了……

liutengjay · 2015-2-25 14:58

受教了~~~~~~~~~~~~~·····

jxasswecan · 2015-2-25 17:05

一般夜骑回来就直接洗澡睡觉了，怎么可能吃东西。。。

时光V飞逝 · 2015-2-25 17:07

反正我已经很瘦了

w444 · 2015-2-25 17:19

要锻炼肌肉的话运动后要先喝蛋白粉哦

zy494670303 · 2015-2-25 17:58

为了升级容易么！！！

運動後1小時吃對食物 減重效果大