一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。  

　　他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
　　
　　和尚说：“没有什么东西是放不下的。” 　
　
　　他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
　　
　　和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。  

    苦者被烫到马上松开了手。
　　
　　和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”