/*日志520 标题下右*/ var cpro_id = 'u603940'; -

一、早睡早起法

每天早点睡觉，养成一个良好的生物钟。

优点：从根本治疗赖床问题；

缺点：尼玛我要能做到每天早睡或者早睡了能早起就不找方法了！

评分：0分

二、压力早起法

在前一天睡觉前给自己的赖床制造严重后果，至于多严重可以起到迫使自己起床，这个见仁见智。

推荐的几种方法：（后果由轻到重）

1、把闹钟放在离自己很远的地方，起床需要费很大劲，不起会影响室友（前提是室友比你起得还晚） 评分：3分

2、睡前多喝些水，第二天就会起来去洗手间啦~（大胃王除外，肾功能不太好的除外，别晚上3点就不行了） 评分： 3分