咖啡的健康学问
【咖啡新观念】在你下回品尝时，不妨对咖啡先有以下的健康认知。
“抗忧郁”
少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。
“控制体重”
“促进消化”
咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌，如果在饭后适量饮用，有助消化。
“利尿”
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。
“改善便秘”
咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。
“降低患肠癌或直肠癌的机率”
咖啡含有天然抗氧化物。
“止痛”
咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。（可减缓偏头痛雅惠）
“增强身体敏捷度”
“降低得胆结石的机会”
此外，咖啡所含的单宁酸，具有收敛性及止血，防臭的作用。
※咖啡对身体的危害;※哪些人应该少喝咖啡？
当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡
发育中的儿童
啠期间
挠在授乳的妇女
老年人
稠祺前（或饭前）
礠泻者
胃酸过多的人
患有胃及十二指肠胃溃疡者
患有肠道过敏症候群者
抽烟的人
鴠剕之后
容易失眠的人
有精神方面疾病的人
挠在服用镇定剂的人
鐠偞制钾摄取的肾脏病患
“咖啡的健康学问”
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：
此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
5，勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。（心跳也会加速雅惠）
6，喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。
来源：品饮咖啡
不知大家喜欢什么时间来喝咖啡
我喝咖啡不加糖不加奶~~
我喜欢喝茶，基本上每天都喝。 只喝过几次的，，后来没喝了 咖啡♂，非常滴提精神咩 中午到下午吧~下午才會更有精神!!
另外，咖啡還是黑咖啡的好~
考试之前喝咖啡………… 咖啡和茶是我的最爱 {:11_499:}实在不习惯咖啡的味道啊 真的很喜欢和咖啡
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