职场大概是最难表达自我的地方，尤其当你遇到以下5类沟通难题时，该如何勇敢面对，学会既表达观点，又体现自我价值呢？

　　一、不敢在会议上发言

　　很多人都不敢在会议中发言,主要原因是害怕受到他人排斥，然而这种担心其实是完全没有必要的。发言的目的是什么？不是要赢得所有人的赞同，只是要表达自己的想法。但需要注意的是，发言时要将语言集中到自己身上，开场白可以说：“关于我的工作”、“我的看法是”等等。如果态度诚恳而坚定，那么不能赢得他人认同的风险就微乎其微了。

　　二、不敢对领导要求提出抱怨

　　上司通常不会主动发现你的困难，因为他们跟你所处的环境不同，因此当你有困难的时候不妨主动提出来。但要避免泛泛而谈，而是集中表述自己的问题，如，晚上6点开会让我无法接女儿放学，能不能调整一下？这样，上司就能明确知道你的需要，然后才可能进行真正的协商，一起找到可行的解决方法。切忌充当一群同事的代言人，他们自己不敢走上前台，或许正渴望有人替他们出头。

　　三、不敢反对上司的决定

　　在反对上司的任何决定前，必须深入了解自己的真实动机。要避免质问上司作决定的根据，最好先表达自己的意见，然后说明为什么觉得上司的决定不是太好。经过与上司的讨论，即使对方仍然坚持己见，他们也不会对你个人有什么看法，因为他们知道你确实有自己的道理，是“对事不对人”，并且讨论意味着更加平等的关系。

　　四、不敢拒绝违背价值观的要求

　　不要幻想上司和同事有着与你相同的价值观，在拒绝不同价值观下的要求之前，要考虑是否向对方解释或如何解释。如果你觉得对方的要求不道德怎么办？应当避免直接指责对方，与其说“这完全是欺诈”，不如说“我不能接受，因为这不符合我做人的原则”。尽管是在说自己，但会让对方进行反思，从而开启双方真正的对话空间。

　　五、不敢保护受解雇威胁的同事

　　身为员工，你不可能成为上司和同事之间打抱不平的侠士。在解雇这件事情上，很多因素是你无法控制的。如果受到解雇威胁的同事来向你诉苦，你首先要认真倾听，让对方说出自己的感受，从而在第一时间帮助他评估局势，或建议他去找更能给予帮助的人。