决定人生死的不是患病的轻重，而是人自身元气的存亡。元气足，病重也能康复；元气弱，小病也能要人的性命。可见，唯有元气才是人体最核心的“保护神”。只要这个“保护神”能够始终正常发挥作用 ，你就能百病不生、万毒不侵！中医中素有“正气存内，邪不可干”的古训，说的也是这个道理。

元气对于中老年人而言，有着更加重要的意义。元气亏虚，正是中老年慢性病的根本原因。所以，中老年慢性病的治疗养生一定要重视调补元气。元气亏虚引发中老年慢性病。人到中老年，元气有着生理上的正常衰减，出现元气亏虚的状态，就会引发老慢病。所以，治疗老慢病，一定要调补元气。“培元固本”是中医治疗的根本思想。治疗老慢病，我们用的许多手段是治“标”，所谓的降糖、降压、降脂、补钙、镇痛……都是治“标”，忽视了“元气”，这些疾病不会从根本上得到解决。如果在真正意义上调补了元气，病情就一定会得到稳定，明显好转。对于中老年慢性病，调补元气是根本出路。