日志
养胃长寿经
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要想一生没胃病，从小养成讲卫生。
病从口入是真理，吃饭最怕把气生。
晚饭一定要少吃，多吃一口睡不宁。
偏食暴饮胃成疾，粘甜酸辣要少用。
宾朋宴会少喝酒，鱼虾海鲜不适应。
大饼凉面要少吃，白薯玉米也少用。
韭菜害肠又害胃，少吃大蒜与生葱。
煮熟鸡蛋莫吃黄，煎炒混吃他都盅。
带鱼肥肉莫过量，吃酱豆腐也不行。
西瓜好吃真害胃，咖啡浓茶少喝盅。
花生吃少少吃熟，牛奶豆浆也不行。
杏和李子要少吃，吃炒栗子也不中。
少吃山楂与黑枣，香蕉葡萄与酸梨。
身体闹病得吃药，服药注意看说明。
吃药害胃更厉害，治愈胃病能回升。
多吃素食身体好，延年益寿笑盈盈。
