人活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，有时遇到困难，有时遇到挫折，有时遇到变故，有时遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。但是，有的人遇到这些现象时，心烦意乱，痛苦不堪，悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

　　当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，诶是反思自己的做事方法，做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

　　如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写字。这是个好习惯。

　　不要对人随便发脾气。

　　如果一个人怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情，爱情。

　　如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

　　再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯和抽烟，会更添寂寞感和忧伤。

　　闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候也可以睡一觉。

　　从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你，爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

　　有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆，书店。让那个人地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

　　不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭，哭泣，自闭，抑郁，这些都是傻瓜做的事。当然，偶然傻一下有必要，人生不必时时聪明。

　　任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要说，说好话。

　　一定要有几个异性朋友，没有非份之想。就是关键时候，帮你出出主意。

　　学会承受痛苦，有些话适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你长大了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。