社区 › 综合交流 › 感觉瞬间找回自信~皮肤变得比以前更有弹性了【大误】

dddds 发表于 2014-4-20 21:24

艾芙酱 发表于 2014-4-20 21:19
谁天生就是呢~
调教多一点就是了

我不想变成抖M的说{:5_156:}

艾芙酱 发表于 2014-4-20 21:35

dddds 发表于 2014-4-20 21:24
我不想变成抖M的说

{:11_504:}抖M可是很受欢迎的哦
喜欢强势的还是少呀

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 22:32

艾芙酱 发表于 2014-4-20 19:32
等有时间再去试试吧
据说刚开始学瑜伽
做拉伸动作的时候会很疼的

但是女性学瑜伽真心美体~

艾芙酱 发表于 2014-4-20 22:36

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 22:32
但是女性学瑜伽真心美体~

{:11_520:}
初学者不用锻炼一下吗？
直接做动作好像很难的样子

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 22:44

艾芙酱 发表于 2014-4-20 22:36
初学者不用锻炼一下吗？
直接做动作好像很难的样子

必须难 循序渐进就好了~

艾芙酱 发表于 2014-4-20 22:48

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 22:44
必须难 循序渐进就好了~

{:11_520:}
果然还是先从基础做起吧...
现在弯腰手指只能碰到脚背呢

上班之后体质差了好多呀

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 22:52

艾芙酱 发表于 2014-4-20 22:48
果然还是先从基础做起吧...
现在弯腰手指只能碰到脚背呢



韧带比我好多了~我初中毕业后韧带测试没及格过~

艾芙酱 发表于 2014-4-20 22:54

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 22:52
韧带比我好多了~我初中毕业后韧带测试没及格过~

看来你平时没有好好锻炼呢
至少拉伸韧带是很必要的

~喵帕斯~ 发表于 2014-4-20 23:00

艾芙酱 发表于 2014-4-20 22:54
看来你平时没有好好锻炼呢
至少拉伸韧带是很必要的

额就踢球前 做热身运动的时候会拉一下~

dddds 发表于 2014-4-21 08:45

艾芙酱 发表于 2014-4-20 21:35
抖M可是很受欢迎的哦
喜欢强势的还是少呀

我就喜欢强势的，当然我不是抖M{:11_513:}

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